একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষার সিলেবাস
স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা(XI)
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা প্রথম অধ্যায় : শারীরশিক্ষার ধারণা ও ইতিহাস
- ১.১.১ শারীরশিক্ষার ধারণা
- ১.১.২ শারীরশিক্ষার অর্থ
- ১.১.৩ শারীরশিক্ষার সংজ্ঞা
- ১.১.৪ শারীরশিক্ষার প্রথাগত ধারণা
- ১.১.৫ শারীরশিক্ষার লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য
- ১.১.৬ শারীরশিক্ষার প্রয়োজনীয়তা
- ১.১.৭ শারীরশিক্ষার গুরুত্ব
- ১.২.১ খেলা, স্পোর্টস ও গেমস্
- ১.৩.১ পশ্চিমবঙ্গের শারীরশিক্ষার ইতিহাস
- ১.৪.১ প্রাচীন অলিম্পিক গেমসের ইতিহাস
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা দ্বিতীয় অধ্যায় : স্বাস্থ্যশিক্ষা
- ২.১.১ স্বাস্থ্য সম্পর্কে ধারণা
- ২.১.২ স্বাস্থ্য নিয়ামক
- ২.২.১ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)
- ২.৩.১ স্বাস্থ্যবিধান
- ২.৩.২ চোখের যত্ন
- ২.৩.৩ দাঁতের যত্ন
- ২.৩.৪ ত্বকের যত্ন
- ২.৪.১ সংক্রামক ব্যাধি
- ২.৪.২ ম্যালেরিয়া
- ২.৪.৩ এইডস্
- ২.৪.৪ ডেঙ্গু জ্বর
- ২.৪.৫ চিকেন পক্স
- ২.৪.৬ কলেরা
- ২.৪.৭ কনজাংটিভাইটিস
- ২.৫.১ অসংক্রামক রোগ
- ২.৫.২ ডায়াবেটিস
- ২.৫.৩ ক্যানসার
- ২.৬.১ বিদ্যালয়ে স্বাস্থ্য কর্মসূচি
- ২.৬.২ স্বাস্থ্যশিক্ষা ও স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় নির্দেশ
- ২.৬.৩ বিদ্যালয়ে স্বাস্থ্য পরিসেবা
- ২.৬.৪ বিদ্যালয়ে স্বাস্থ্যকর পরিদর্শন
- ২.৭.১ স্বাস্থ্যের উপর ড্রাগের ক্রিয়া ও প্রতিক্রিয়া
- ২.৭.২ স্বাস্থ্যের উপর মদ বা অ্যালকোহলের প্রভাব
- ২.৭.৩ স্বাস্থ্যের উপর ধূমপানের প্রভাব
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা তৃতীয় অধ্যায় : শারীরশিক্ষার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি
- ৩.১.১ ব্যায়াম : শরীর ও স্বাস্থ্যের উপর অ্যারোবিক ও অ্যানারোবিক ব্যায়ামের প্রভাব
- ৩.১.২ পেশিতন্ত্রের উপর ব্যায়ামের প্রভাব
- ৩.১.৩ সংবহনতন্ত্রের উপর ব্যায়ামের প্রভাব
- ৩.২.১ মৌলিক অঙ্গসঞ্চালনের যান্ত্রিক ধারণা
- ৩.৩.১ শারীরিক প্রকারভেদ
- ৩.৩.২ দেহ উপাদান
- ৩.৪.১ দৈহিক ভর সূচক
- ৩.৫.১ দেহভঙ্গির বিকৃতি
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা চতুর্থ অধ্যায় : বিদ্যালয় স্তরে শারীরশিক্ষার কর্মসূচি পরিচালনা
- ৪.১.১ বিদ্যালয়ে খেলাধুলা ও শারীরশিক্ষা কর্মসূচি সংগঠিত করা
- ৪.২.১ কবাডি মাঠ
- ৪.২.২ খো খো মাঠ
- ৪.২.৩ ভলিবল মাঠ
- ৪.২.৪ ফুটবল মাঠ
- ৪.২.৫ নেটবল মাঠ
- ৪.২.৬ ডিসকাস নিক্ষেপ ক্ষেত্র
- ৪.২.৭ লৌহগোলক নিক্ষেপ ক্ষেত্র
- ৪.৩.১ বিদ্যালয় ক্রীড়ার সাংগঠনিক কাঠামো
- ৪.৪.১ প্রতিযোগিতা
- ৪.৪.২ নকআউট টুর্নামেন্ট
- ৪.৪.৩ প্রতিযোগিতার সূচি
- ৪.৪.৪ লিগ টুর্নামেন্ট
- ৪.৫.১ অন্তঃপ্রাচীর প্রতিযোগিতা
- ৪.৫.২ বহিঃপ্রাচীর প্রতিযোগিতা
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষার ব্যাবহারিক পত্র
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা পঞ্চম অধ্যায় : নিয়মানুগ অঙ্গসঞ্চালন
- মার্চিং
- ব্রতচারী
- ক্যালিসথেনিক্স
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা ষষ্ঠ অধ্যায় : অ্যাথলিটিকস্
- দৌঁড়
- লৌহগোলক নিক্ষেপ
- ডিসকাস নিক্ষেপ
- দীর্ঘ লম্ফন
- উচ্চ লম্ফন
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা সপ্তম অধ্যায় : যোগাসন ও জিমনাস্টিকস
- যোগাসন
- জিমনাস্টিকস
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা অষ্টম অধ্যায় : দলগত খেলা
- হ্যান্ডবল
- নেটবল
- ফুটবল
- ভলিবল
- কবাডি
- ব্যাডমিন্টন
খো খো
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা নবম অধ্যায় : শারীরিক সক্ষমতার মূল্যায়ন
- শারীরিক সক্ষমতার মূল্যায়ন
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা দশম অধ্যায় : দেশাত্মবোধ ও নেতৃত্বদান ক্ষমতায় বিকাশ কার্যক্রম
- পালনীয় দিনে অংশগ্রহণ
- নেতৃত্বদানের ক্ষমতার বিকাশ কার্যক্রম
একাদশ শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা একাদশ অধ্যায় : ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ
| Topic | MCQ | SAQ | Descriptive Type | Total |
| শারীরশিক্ষার ধারণা ও ইতিহাস | (1×1) = 1 | (1×1) = 1 | (8×1) = 8 | 10 |
| স্বাস্থ্যশিক্ষা | (1×1) = 1 | (1×1) = 1 | (8×1) = 8 | 10 |
| শারীরশিক্ষার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি | (1×1) = 1 | (1×1) = 1 | (8×1) = 8 | 10 |
| বিদ্যালয় স্তরে শারীরশিক্ষার কর্মসূচি পরিচালনা | (1×1) = 1 | (1×1) = 1 | (8×1) = 8 | 10 |